CORSO DI FORMAZIONE
POP BASE
⟼ Obiettivi del corso
Il corso di formazione POP Basic ha come obiettivo:
- Acquisire le competenze teoriche di base necessarie allo svolgimento dell’attività;
- Apprendere le tecniche di base dei principali esercizi a corpo libero, e con l’uso dell’elastico;
- Imparare a lavorare con la musica;
- Imparare a programmare ed organizzare le lezioni per gestire al meglio la classe.
⟼ Durata e prezzo del corso
14 ORE
250,00 €
⟼ Argomenti trattati nel corso
Durante il corso di formazione POP Basic verranno affrontate le seguenti tematiche:
- Lo schema della lezione;
- La storia del fitness;
- La musica nel fitness;
- Teoria Sistemi energetici e calcolo frequenza cardiaca;
- Metodi di costruzione coreografica (aerobica, step, tonificazione);
- Il pre-coreografato
- Posizioni e movimenti del corpo (posizioni anatomiche, assi e piani nello spazio);
- Metodi coreografici;
- Gli esercizi con l’elastico;
- Fisiologia esercizi;
- Teoria anatomica di base applicata agli esercizi;
- Gli addominali;
- Lo stretching.
⟼ Materiale rilasciato
Tutti coloro che parteciperanno al corso di formazione POP Basic riceveranno:
- Diploma riconosciuto WE4FITNESS ACADEMY
- Tesserino istruttori con assicurazione infortuni base per 1 anno del valore di 30,00 €
- Materiale didattico
- 10 elastici del valore di 50,00 € + iva
